Sunt Roxana
Antrenoare de Fitness calificată, fostă manager de studio de fitness și atletă de performanță.
Ofertă
Ofer servicii atât celor care încep să facă fitness pentru prima dată, cât și sportivilor cu experiență care doresc să atingă un nou nivel.
-
Un corp sănătos și puternic face viața de zi cu zi mai ușoară, încetinește îmbătrânirea, crește atractivitatea și poate preveni sau combate bolile. Cel mai bun moment pentru a vă concentra asupra acestui aspect nu este mâine, nu poimâine, ci ACUM! Haideți să aprindem împreună focul din tine. Vom depăși toate provocările, cum ar fi învățarea tehnicii adecvate, integrarea structurilor fixe, promovarea motivației și disciplinei și implementarea unui comportament nutrițional mai conștient (VEZI PLANURILE MELE DE NUTRIȚIE ȘI SERVICIUL DE CONSILIERE NUTRIȚIONALĂ). Trebuie doar să vrei - restul îl vom face împreună.
-
Rezultatele durabile necesită o colaborare pe termen lung. Fie că este vorba de antrenarea stilului de viață, de echilibrarea vieții profesionale și a fitness-ului, de pierderea în greutate, de dezvoltarea musculaturii sau de planificarea competițiilor.
-
Vrei să faci ceva minunat pentru angajații tăi? Nu ezitați să mă contactați oricând pentru o ofertă personalizată de workshop.
-
Un plan de antrenament vă oferă structura necesară pentru succesul pe termen lung, indiferent de obiectivele dumneavoastră personale. Regulile clare impun consecvența necesară, permit ajustări, oferă posibilități de comparație și vă optimizează timpul limitat.
-
În plus față de PERSONAL TRAINING, o dietă sănătoasă și echilibrată este un element cheie pentru succesul pe termen lung atât în sport, cât și în sănătate.
Urmăriți un obiectiv specific, cum ar fi pierderea în greutate sau dezvoltarea musculaturii? Sau doriți să încercați o nouă dietă, cum ar fi o dietă săracă în carbohidrați sau vegană? Indiferent de obiectivul dumneavoastră, nu puteți evita un plan de nutriție bine structurat.
-
Formarea în grup are loc în grupuri mai mici. Conținutul este personalizabil.
-
Nou: sesiuni de formare online ghidate!
Sunteți ocupat? Călătoriți mult? Călătoriile vă ocupă prea mult timp prețios? În acest caz, ne putem antrena împreună online - prin videoconferință. În acest fel, vă puteți antrena acasă sau în deplasare - dar niciodată singur! Și nu - nu avem nevoie de niciun echipament special pentru asta.
-
Nu ezitați să mă contactați pentru o ofertă personalizată pentru pregătirea completă pentru concurs și lecții de poziționare în afara serviciilor mele de coaching.
Pasiunea mea este să îi inspir pe alții pentru fitness și să îi sprijin în atingerea obiectivelor lor sportive individuale.
Fie că este vorba despre pierderea în greutate, dezvoltarea musculaturii, un stil de viață mai sănătos, silueta de plajă mult dorită, noi realizări sportive sau îndeplinirea ambițiilor de competiție - datorită experienței mele de mulți ani, vă pot ajuta să obțineți cele mai bune rezultate posibile într-un interval scurt de timp.
Contact
Sunteți gata să vă începeți călătoria de fitness?
Haide! Nu ezita să mă contactezi prin intermediul formularului de contact și eu îți voi răspunde cu drag în termen de 24 de ore.